Atlas FC Femenil y Club de Niños y Niñas se reunieron en CDMX | OneFootball

Atlas FC Femenil en su visita a la Ciudad de México, de la mano de Ganar Sirviendo y Valor Rojinegro, participó en una actividad que destacó la importancia de la salud mental y el deporte.

Durante esta convivencia con niñas del Club de Niños y Niñas CDMX y las Rojinegras participaron en una charla impartida por la Directora de Gestión Deportiva de Atlas FC Femenil, Fernanda Delmar, quien es licenciada en psicología y cuenta con una amplia experiencia en el ámbito deportivo. En su intervención, Delmar destacó la relevancia de cuidar la salud mental y cómo el deporte puede influir de manera positiva en ella.

La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos en nuestro día a día, y su cuidado es esencial para mantener una buena calidad de vida. Practicar deporte no solo mejora la condición física, sino que también contribuye a reducir el estrés, aumentar la autoestima y fomentar la socialización, lo que resulta beneficioso para el bienestar mental.

Después de la charla, las jugadoras del Primer Equipo ayudaron a guiar un calentamiento en el que cada una propuso un ejercicio, preparando a todas para la actividad principal. Se formaron cuatro equipos, en los que se mezclaron jugadoras de La Furia con las niñas del centro. Tras momentos llenos de risas y aprendizajes, jugaron una “cascarita”, resaltando el espíritu de equipo y la importancia de hacer ejercicio.

Con iniciativas como esta, Valor Rojinegro destaca el impacto positivo que el deporte tiene en la conducta de las personas, promoviendo hábitos saludables, trabajo en equipo y la salud mental.

Atlas FC Femenil reafirma su compromiso de utilizar el deporte como herramienta para fomentar conductas positivas y transformar grandes sueños en extraordinarias realidades.