Tag 4: Standards, Tabata und gemeinsames EM-Schauen | OneFootball

Nach der intensiven Maximalbelastung am Donnerstag und dem bevorstehenden Testspiel am Samstag in Bersenbrück wurde der heutige Trainingstag etwas ruhiger angegangen. Nach einer Einheit auf dem Platz, die sich auf Standardsituationen konzentrierte, stand eine Krafteinheit auf dem Programm.

Nach dem Frühstück gab es für die Mannschaft eine Videoschulung. Diese war dazu gedacht, die anstehende Trainingseinheit und das Spiel gegen TuS Bersenbrück vorzubereiten. Im Hauptteil des Trainings wurden verschiedene Standardszenarien durchgespielt. Die Co-Trainer Tim Danneberg und Maniyel Nergiz gaben detaillierte Anweisungen, während Cheftrainer Uwe Koschinat meistens beobachtete und nur gelegentlich eingriff.

Im Training wurden verschiedene Schützen und Positionen getestet und spezifische Schwerpunkte gesetzt. Zum Abschluss der Einheit gab es ein Duell zwischen dem „Team Alt“ und dem „Team Jung“. Abwechselnd wurden Flanken von der Seite hereingebracht, während in der Mitte jeweils zwei Spieler versuchten, den Ball im Tor zu versenken. „Team Alt“ dominierte den ersten Durchgang klar, insbesondere Joel Zwarts zeigte seine Abschlussqualitäten. Der zweite Durchgang verlief deutlich knapper, doch auch hier hatten die Jüngeren das Nachsehen. Als Konsequenz muss das Verliererteam in der kommenden Woche jedem siegreichen Spieler eine Kombination aus Duschgel und Creme mitbringen.

Tabata-Einheit in der Tennishalle

Aufgrund des anhaltenden Regens radelte die Mannschaft nach Abschluss der Trainings schnell zur Tennishalle am Hotel, um dort eine Tabata-Einheit zu absolvieren. In festgelegten Intervallen wurden verschiedene Übungen durchgeführt und anschließend die Position gewechselt. Nach der dritten Runde waren die Spieler froh, die Einheit abgeschlossen zu haben und am Nachmittag etwas Freizeit zu genießen. In dieser Zeit haben wir ein Interview mit Philipp Kaufmann geführt

Zum Interview mit Philipp Kaufmann

Gemeinsames EM-Schauen

Um 18 Uhr versammelte sich die gesamte Reisegruppe, um gemeinsam das EM-Spiel der deutschen Mannschaft zu verfolgen. Nach einer torlosen ersten Halbzeit wurde die Pause genutzt, um vier weitere Gesangseinlagen der Neuzugänge zu präsentieren.

Die Songs im Überblick:

Ismail Badjie – „Es tut mir doch so leid“ – Voyce

Lion Semic – „Billy Jean“ – Michael Jackson

Joel Zwarts – „Mask Off“ – Future

Aday Ercan – „Bella Ciao“ – Fonocola Band

In der zweiten Halbzeit fieberte das Team wieder mit und bejubelte den Ausgleichstreffer kurz vor Spielende. Die Enttäuschung über das Ausscheiden war dementsprechend groß. Auch das zweite Viertelfinalspiel des Abends wurde gemeinsam verfolgt. Danach geht es zeitig ins Bett, um morgen fit für den ersten Testspielsieg zu sein. Die Mannschaft freut sich auf zahlreiche lila-weiße Fans um 14 Uhr im Hasestadion (hier geht’s zum Vorbericht).

Text: Malik Scherz Fotos: Jonas Jürgens