AC Milan
·09 de setembro de 2024
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·09 de setembro de 2024
Ritrovo a Milanello nel primo pomeriggio per la ripresa degli allenamenti, sempre a ranghi ridotti per le assenze dei rossoneri impegnati con le Nazionali, dopo i giorni di scarico concessi da Mister Fonseca.
REPORT Prima parte del lavoro dedicata all'attivazione muscolare e svolta in campo, dove il gruppo ha eseguito alcuni esercizi atletici attraverso l'ausilio dei coni; torelli a tema per terminare il riscaldamento. La sessione è proseguita con la squadra impegnata in una serie di esercitazioni tecniche sul possesso palla, a seguire ulteriore lavoro atletico caratterizzato da una serie di allunghi. Ancora tecnica e infine partitella su campo ridotto prima di rientrare negli spogliatoi.
MARTEDÌ 10 SETTEMBRE Il programma prevede un allenamento al mattino.
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