Allenamento Milan: si riparte dopo la sosta

Milannews24

·2 dicembre 2022

Allenamento Milan: si riparte dopo la sosta

Il Milan si è ritrovato quest’oggi a Milanello per l’allenamento odierno. Prima sessione dopo la pausa per il Mondiale

Squadra a Milanello quest’oggi per la ripresa degli allenamenti dopo la sosta per i Campionati del Mondo ancora in corso. Presenti presso il centro anche Paolo Maldini e Frederic Massara.

REPORT Il gruppo, ancora ridotto stante le assenze dei rossoneri impegnati con le rispettive selezioni nazionali, ha iniziato il lavoro in palestra per la consueta attivazione muscolare per poi uscire sul campo, dove il riscaldamento è proseguito con una serie di esercizi atletici tra i coni e gli ostacoli bassi.

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Al riscaldamento hanno fatto seguito una serie di esercitazioni tecniche, del lavoro sul possesso e la partitella su campo ridotto con le porte piccole. Prima di rientrare negli spogliatoi il gruppo ha svolto lavoro aerobico.