Cagliari, lavoro parziale con la squadra per Luperto: il punto della situazione sul difensore | OneFootball

Cagliari, il difensore ha partecipato a lavori parziali con la squadra nel corso della doppia seduta odierna

Il Cagliari continua la sua intensa preparazione estiva a Ponte di Legno, dove la squadra è impegnata in doppie sedute di allenamento sotto la guida del tecnico Pisacane. Tuttavia, per il difensore Sebastiano Luperto, il lavoro procede con una gestione differente: partecipa a lavori parziali con la squadra, segno di un approccio cauto e mirato alla gestione dei carichi di lavoro. Questo tipo di gestione è comune nelle fasi iniziali della preparazione, specialmente per giocatori che potrebbero aver avuto acciacchi pregressi, che rientrano da infortuni o che necessitano di un programma personalizzato per raggiungere la piena forma fisica senza rischi.

La decisione di sottoporre Luperto a un regime di allenamento parziale evidenzia l’importanza che lo staff tecnico e medico attribuisce alla sua condizione fisica. È fondamentale evitare sovraccarichi che potrebbero portare a infortuni o rallentare il processo di recupero e messa in forma. Questo significa che, mentre il resto del gruppo svolge l’intero programma della doppia seduta – che include esercitazioni tattiche, ripetute in mattinata e possessi palla e partitelle ad alta intensità nel pomeriggio – Luperto segue un percorso personalizzato, probabilmente focalizzato su esercizi specifici di forza, mobilità o recupero attivo, per poi aggregarsi alla squadra per le parti meno intense o a minor rischio. L’obiettivo è integrarlo progressivamente nel gruppo a pieno regime, garantendo che sia al top della condizione per l’inizio della stagione.

Gestione dei carichi: una strategia fondamentale nella preparazione

La gestione dei carichi di lavoro è un aspetto cruciale nella preparazione precampionato di ogni squadra professionistica. Non si tratta solo di correre o fare esercizi con la palla, ma di monitorare attentamente la risposta fisica di ogni singolo atleta per prevenire infortuni e ottimizzare le performance. Nel caso di Sebastiano Luperto, questa gestione personalizzata è probabilmente dettata dalla necessità di tutelare il giocatore, permettendogli di incrementare gradualmente l’intensità e il volume degli allenamenti.

Questo approccio scientifico alla preparazione fisica include spesso l’utilizzo di tecnologie avanzate per il monitoraggio, come GPS e sensori, che forniscono dati precisi sui carichi interni ed esterni a cui è sottoposto l’atleta. L’obiettivo è massimizzare i benefici dell’allenamento riducendo al minimo i rischi. Per un difensore centrale come Luperto, la cui performance richiede grande resistenza fisica, forza nei contrasti e agilità nei movimenti, è essenziale che ogni muscolo sia pronto a sopportare lo stress della competizione. I lavori parziali consentono di costruire questa base in modo controllato, evitando affaticamenti eccessivi o l’insorgere di nuove problematiche fisiche. La presenza di Luperto, anche se a carichi ridotti, è comunque importante per l’integrazione nel gruppo e per iniziare a recepire i concetti tattici di mister Pisacane. La speranza è che possa presto unirsi al resto della squadra a pieno regime, per contribuire con la sua esperienza e solidità alla fase difensiva del Cagliari.

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