AC Milan
·18 septembre 2024
ROSSONERI AL LAVORO A MILANELLO DOPO L'EUROPA
ROSSONERI AL LAVORO A MILANELLO DOPO L'EUROPA | OneFootball
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Squadra a Milanello questa mattina, consueto ritrovo per colazione prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento odierno.
REPORT Lavoro defaticante di scarico in palestra per gli undici partenti del match di Champions League, in campo gli altri componenti della rosa. Inizio di lavoro con l'attivazione muscolare per quest'ultimi, a seguire lavoro atletico focalizzato sulla forza. L'allenamento è proseguito con il gruppo impegnato in alcune esercitazioni sul possesso che hanno preceduto una serie di sfide (1v1, 2v2 e 3v3); la consueta partitella su campo ridotto ha chiuso la sessione odierna.
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GIOVEDÌ 19 SETTEMBRE Il programma prevede un solo allenamento al mattino.
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