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·23 juin 2024
đ§ Mental Coach di Donnarumma: âĂ un ragazzo sensibile ed emotivoâ
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·23 juin 2024
Nicoletta Romanazzi, mental coach di Gianluigi Donnarumma, ha rilasciato unâintervista sulle colonne del Corriere della Sera per parlare degli aspetti della mente in un atleta sportivo. Di seguito le sue parole riportate da TMW:
LA MENTE â âPiano piano si comincia a sdoganare il nostro ruolo, anche se ci sono allenatori che ancora hanno pregiudizi e i ragazzi hanno paura che si scopra: non vogliono far credere di avere dei problemi. Ma Ăš impensabile allenare solo il corpo, perchĂ© reagisce alla menteâ.
MARCELL JACOBS â âSe la mente Ăš bloccata o in uno stato dâansia, il corpo si irrigidisce. Succedeva a Marcell Jacobs quando andava in gara: le gambe gli diventavano dure e non riusciva a correreâ.
DONNARUMMA â âLui Ăš un ragazzo sensibile, buono, emotivo. E quindi delle volte si faceva prendere dal nervosismo, ma questo lavoro lo ha aiutato a riconosce sĂ© stesso, i suoi punti di forza, a imparare a entrare nello stato di massima concentrazione, quello in cui escludi tutto lâesterno. E anche a riconoscere tutte le sue emozioni, senza avere piĂč paura della pauraâ.