El consejo de CR7 para mantenerse en forma: “Hidratarse, dormir bien y entrenar”

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Agricultura

·29 de enero de 2022

El consejo de CR7 para mantenerse en forma: “Hidratarse, dormir bien y entrenar”

A sus 37 años, Cristiano Ronaldo sigue en la élite del fútbol mundial. El portugués es la principal estrella del Mancheter United y entregó algunos consejos a los jóvenes para mantenerse en buena forma física.

“La salud es lo más importante que tenemos y hay que cuidarla. Tengo 37 años y sigo jugando al fútbol”, dijo el luso.

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Respecto a las claves para mantener su buen estado físico, aseguró que la alimentación y la salud mental son vitales.

“No es un asunto de culturas o religiones, porque todos somos iguales. Así que mi intención es tratar de enseñar a la juventud como cuidar de su cuerpo, hidratarse, dormir bien y entrenar. Tenemos que cuidar de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra espiritualidad”, cerró.