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·5 de marzo de 2025

Cuidado especial en el Barcelona con Lamine Yamal en la previa del juego con Benfica

Imagen del artículo:Cuidado especial en el Barcelona con Lamine Yamal en la previa del juego con Benfica

Lamine Yamal y el doble reto en Lisboa: Benfica y Ramadán.

Lamine Yamal se enfrenta a un partido exigente este miércoles con el FC Barcelona en Lisboa, contra el Benfica, en la ida de los octavos de final de la UEFA Champions League. El joven jugador no solo deberá superar el desafío deportivo que plantea el encuentro, sino también lidiar con los efectos del Ramadán.


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El desafío del Ramadán

El Ramadán, una de las festividades más importantes para los musulmanes, implica el ayuno durante las horas de luz solar y la realización de cinco oraciones diarias durante todo el mes de marzo. Esta situación presenta un reto para el rendimiento físico de Lamine Yamal, por lo que el cuerpo médico del FC Barcelona ha diseñado un plan especial para minimizar el impacto en su salud.

igual para el Barça no es nuevo este tipo de situaciones, ya que ha trabajado con otros jugadores musulmanes como Ousmane Dembélé, Frenkie Kessié y Ansu Fati. Con Lamine Yamal, se aplicará un programa de alimentación e hidratación similar, basado en la experiencia previa del club.

Plan de nutrición e hidratación para Lamine Yamal durante marzo

  1. Alimentación durante la cena: Se busca proporcionar una alimentación adecuada que permita al jugador recuperar energías, pero evitando excesos que puedan afectar su descanso o rendimiento en los entrenamientos.
  2. Hidratación: Se recomienda una hidratación óptima durante las horas previas al inicio del ayuno, para compensar la falta de líquidos durante el día.
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