Ritiro Sampdoria, in archivio il secondo giorno di lavoro al Mugnaini: il report

In partnership with

Sampnews24

·20 July 2025

Ritiro Sampdoria, in archivio il secondo giorno di lavoro al Mugnaini: il report

Ritiro Sampdoria, oggi è andata in scena la seconda giornata di allenamenti al Mugnaini per la squadra del tecnico Massimo Donati

La Sampdoria ha completato oggi il suo secondo giorno di lavoro nella fase preparatoria che precede il ritiro estivo a Ponte di Legno. I blucerchiati di Massimo Donati si sono suddivisi tra sessioni mattutine di test in palestra e un intenso allenamento pomeridiano sul campo principale del “Mugnaini”.

Un programma ricco tra valutazione e intensità

Il menù del giorno è stato particolarmente ricco, indicando l’attenzione dello staff tecnico sia alla condizione fisica che ai primi dettami tattici. Al mattino, i giocatori si sono sottoposti al test da sforzo cardio-polmonare con il professor Adriano Di Paco, un esame fondamentale per valutare la loro condizione atletica e la risposta del sistema cardiovascolare agli sforzi.

OneFootball Videos

Nel pomeriggio, il focus si è spostato sul campo, con una sessione che ha incluso:

Fase di riscaldamento a secco: per preparare i muscoli e il corpo all’attività intensa;
Esercitazioni tecnico-tattiche ad alta intensità: Donati ha iniziato a far assimilare i movimenti e gli schemi di gioco, con un’enfasi sull’intensità e sulla reattività;
Possessi in spazi ridotti: un esercizio chiave per migliorare la circolazione della palla, la velocità di pensiero e la capacità di giocare sotto pressione in spazi limitati-

Questi allenamenti mirati sono cruciali per gettare le basi della preparazione e permettere ai giocatori di adattarsi rapidamente alle richieste del nuovo tecnico.

Verso la doppia seduta di domani

La preparazione non si ferma: domani, lunedì, la squadra si ritroverà nuovamente a Bogliasco per svolgere una nuova doppia seduta. Questo intensivo programma iniziale servirà a incrementare i carichi di lavoro e a consolidare i primi concetti tattici prima del trasferimento in altura a Ponte di Legno, dove la preparazione entrerà nel vivo. I blucerchiati stanno gettando le basi in vista dell’inizio del campionato di Serie B 2025-2026!