MILANELLO: FOCUS SUL POSSESSO PALLA

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AC Milan

·6 December 2023

MILANELLO: FOCUS SUL POSSESSO PALLA

Giornata soleggiata ma fredda a Milanello, dove la squadra si è ritrovata per colazione prima della sessione di allenamento. All'orizzonte la trasferta di campionato a Bergamo con l'Atalanta, in programma sabato 9/12 alle 18.00.

REPORT Prima parte in palestra con la consueta attivazione muscolare, per poi uscire sul campo e terminare la fase di riscaldamento con alcuni esercizi atletici eseguiti tra gli ostacoli bassi e i coni.

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L'allenamento è proseguito con la squadra impegnata in una serie di esercitazioni tecniche e lavori sul possesso prima di disputare la consueta partitella su campo ridotto con la quale è terminata la sessione odierna.

GIOVEDÌ 7 DICEMBRE Il programma prevede un allenamento al mattino.

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