Jean Grillot : « Je travaille avec le préparateur physique et le kiné pour prendre en masse musculaire. J’ai également une diète pour bien m’alimenter » | OneFootball

« Depuis le premier match de la saison contre Poitiers j’ai pris en confiance, j’ai progressé. Dans les duels, je suis meilleur. Je n’étais pas habitué à ceux de National 2. Il y a un peu plus de vice, de physique. Cédric Yambéré m’aide beaucoup avec son expérience. Il me parle énormément. C’est une aide très positive. On se parle beaucoup pendant les matches, par rapport à mon placement, à l’attaquant adverse. J’apprends énormément à ses côtés. Dans notre binôme, on se complète pas mal. Après, il est plus grand que moi et plus costaud. Mais on fait la même chose, on a le même rôle. S’il faut presser l’attaquant, on le presse ; s’il faut couvrir, pareil. On a confiance l’un en l’autre. ».

« Je peux encore prendre physiquement, m’étoffer. Je peux aussi être meilleur dans mon jeu long et avec mon pied gauche. Je travaille avec le préparateur physique et le kiné pour prendre en masse musculaire. J’ai également une diète pour bien m’alimenter, prendre le plus rapidement et de la meilleure manière car il ne s’agit pas de se blesser à vouloir aller trop vite. Le but, c’est que je sois à l’aise sur le terrain. Il n’y a pas d’objectif chiffré, c’est un projet sur le long terme. On ne veut pas faire n’importe quoi »

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