Sieben Wochen, um bereit zu sein | OneFootball

Das letzte Pflichtspiel der Frauen von Mainz 05 liegt schon etwas länger zurück. Mit dem 4:0-Auswärtssieg in Bad Neuenahr am 30. November 2024 endete ein erfolgreiches Jahr, das einige Highlights wie das Pokalspiel gegen Wolfsburg zu bieten hatte und das die Mainzerinnen mit der verdienten Herbstmeisterschaft in der Regionalliga Südwest abschlossen. Nach der Winterpause startet das Team von Cheftrainer Takashi Yamashita am Montag, 13. Januar (20 Uhr) auf den Kunstrasenplätzen am Bruchweg in die Vorbereitung auf die Rückrunde: Ohne Veränderungen am Kader, aber gut erholt, voller Elan, mit vollem Programm und Vorfreude auf den zweiten Saisonabschnitt, in dem ein klares Ziel verfolgt wird: der direkte Aufstieg in die zweite Liga.

"Wir wollen nach der längeren Pause erstmal wieder gut reinkommen, die Intensität langsam erhöhen, Kondition aufbauen und möglichst ohne Verletzungen durch die Vorbereitung kommen", nimmt Yamashita aber erstmal den Druck von seinen Spielerinnen. "Es wird darum gehen, den Kopf wieder zu aktivieren, aber auch um taktische Abläufe, damit wir in sieben Wochen bereit sind für das erste Pflichtspiel in der Liga. Erst am Samstag, 02. März (14 Uhr) geht es für die 05-Frauen mit dem Nachholspiel am Bruchweg gegen den 1. FC Riegelsberg wieder um Punkte. Dann will die beste Mannschaft der Hinrunde wieder auf den Punkt da sein.

Acht Testspiele im Rahmen der Vorbereitung

Um im Rhythmus zu bleiben, hat Yamashita insgesamt acht Testspiele gegen namhafte Klubs angesetzt. "Ich bin ein Fan davon, in der Vorbereitung auch ein paar Spiele gegen starke Gegnerinnen zu spielen. Die Mädels sollen dadurch auch merken, dass es bessere Teams gibt, auch, wenn wir Erster in unserer Liga sind. Das soll sie motivieren, ihre Leistung immer weiter zu steigern." Unter anderem Borussia Dortmund, Zweitligist SG 99 Andernach oder die U20 des Bundesligisten 1. FC Köln heißen die Gegnerinnen. Gleichzeitig kann der Mainzer Cheftrainer die Spielzeit so gleichmäßig verteilen. "Auch die Mädels, die bisher weniger Spielzeit hatten, bekommen wieder die Chance, sich zu zeigen."

Veränderungen am Kader durch Neuzugänge oder Spielerinnen, die den Klub verlassen haben, gab es bisher nicht. Mit Jana Meierfrankenfeld, Ebru Uzungüney, Sabine Ebnicher und Torhüterin Anna Friedrichowitz kehren vier Spielerinnen aus ihrer Verletzungspause zurück und bieten Yamashita in der Defensive weitere Alternativen.

Der Winterfahrplan im Überblick