🎥 No pain, no gain: Sergio Ramos' Workout-Equipment erklärt einiges | OneFootball

Wir kennen sie alle – die Bilder von Sergio Ramos, auf denen man nicht mal bei intensiver Suche ein Gramm Fett entdecken kann und von Muskeln geradezu geblendet wird. Gerade die Coronapause hatte der Real-Profi offensichtlich optimal genutzt und keinen Leg Day ausgelassen.

Wie er jetzt auf Instagram zeigte, macht er das wohl auch immer noch nicht. In seinem (höchstwahrscheinlich hauseigenen) Fitnessstudio ließ er sich beim Workout filmen. Die ohnehin schon nicht unanstrengende Übung reicht ihm offensichtlich nicht mehr aus, weshalb er sich zusätzliches Gewicht zur Hilfe nimmt. So weit gar nicht so ungewöhnlich? Stimmt. Stinknormale Hanteln sind aber nichts für den 34-Jährigen.

Stattdessen trainiert er mit einer riesigen Eisenkette um den Hals, die – seiner Anstrengung nach zu urteilen – ein paar Kilos zu wiegen scheint. „Unchained“ schreibt er selbst zu dieser Übung und zeigt damit mal eben, was für eine harte Arbeit hinter unserer vergeblichen Suche nach Fettanteil an seinem Körper steckt.